Pagaralam, Sumselpost.co.id- Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran diperlukan olahraga entah ringan atau berat. Hal ini juga dilakukan oleh Lapas Klas III Pagaralam dengan melaksanakan senam bersama.
Kegiatan diawali dengan senam bagi seluruh pegawai Lapas, selanjutnya senam bagi WBP.
Senam bersama dilaksanakan setiap jum’at pagi, diikuti oleh seluruh warga binaan lapas pagar alam.
Karena keterbatasan tempat, kegiatan dilakukan secara bergantian dengan dibagi menjadi 2 atau 3 sesi senam.
Gerakan senam mengikuti instruktur via video youtube yang ditayangkan di proyektor, sesekali mendatangkan instruktur senam dari sanggar senam seperti sanggar senam novi pagar alam.
Pelaksanaan kegiatan diawasi ketat oleh petugas pembinaan, Kamtib (Kemanan dan ketertiban) dan regu pengamanan dengan mengutamakan kemanan dan ketertiban lapas sesuai SOP yang ada.
Kalapas Pagaralam Muhammad Rolan kepada media ini menuturkan, kegiatan senam bersama ini rutin kita lakukan.”senamnya Jum’at yang dibantu lewat proyektor dan sesekali mendatangkan instruktur.’jelasnya kemarin.
Tujuan dan manfaat kegiatan:
Menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani warga binaan.
Menjaga metabolisme dan meningkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari penyakit.
Berdampak positif pada kondisi Kesehatan mental sebagai pengurang stress yang menumpuk. Kegiatan senam diharapkan menjadi pemacu warga binaan untuk selalu fit dan produktif dalam menjalani masa pidananya. Pada akhirnya, senam ini bertujuan untuk membuat warga binaan sehat secara jasmani dan Rohani, sehingga dapat membantu terjaganya keamanan dan ketertiban di dalam Lapas.
Testimoni warga binaan:
Senang dengan kegiatan karena dapat sedikit menghirup udara segar (di luar kamar hunian), dapat sedikit mengurangi suntuk.
Berterima kasih dengan kegiatan senam dapat menjaga kesehatan, kemudian senam yang dilakukan secara beramai-ramai menambah rasa seru dan semangat.
Warga binaan pemasyarakatan (WBP) Senang dengan kegiatan, berharap dapat lebih sering mengundang instruktur agar tambah semangat.
Kegiatan lain terkait:
Perenggangan dan senam ringan per kamar yang dilakukan di area dalam blok hunian (di depan kamar).
Fasilitas olahraga lain seperti tenis meja dan billiard. “Kegiatan lomba-lomba olahraga pada event-event besar seperti 17 agustus, Hari pengayoman (peringatan hari lahir kemenkumham) dan sebagainya”tutup Rolan.(Rep)
Komentar